Бубновский Сергей - Офис без риска для здоровья [Воскобойников Алексей]
磁链地址复制复制磁链成功
磁链详情
文件数目：56个文件
文件大小：258.66 MB
收录时间：2023-04-09
访问次数：1
相关内容：БубновскийСергейОфисбезрискадляздоровьяВоскобойниковАлексей
文件大小：258.66 MB
收录时间：2023-04-09
访问次数：1
相关内容：БубновскийСергейОфисбезрискадляздоровьяВоскобойниковАлексей
文件meta
- 20_Опущения тазовых органов- а виноват ли офис!.mp322.65 MB
- 15_Роль мышечной ткани в организме человека.mp316.2 MB
- 03_Основные проблемы «офисного планктона».mp313.55 MB
- 01_ЗОЖ — это не бодибилдинг.mp313.04 MB
- 07_Пятиминутки здоровья. Производственная гимнастика.mp311.91 MB
- 13_Миокард и диафрагма — мины замедленного действия.mp311.37 MB
- 02_Здоровье — с таблеткой в кармане!.mp311.34 MB
- 41_Что волнует офисных работников- ответы на вопросы.mp311.02 MB
- 23_Методика тренировки специфических мышечных групп.mp39.86 MB
- 09_Гибкость и стречинг во время работы.mp39.55 MB
- 21_Техники здорового образа жизни.mp39.32 MB
- 43_Хочешь быть здоровым! Начинай занятия не откладывая!.mp38.4 MB
- 45_11_Послесловие. Неиспользование мышц.mp37.07 MB
- 12_Сколково — впереди планеты всей! или Что знают молодые гении о здоровье!.mp37.05 MB
- 17_Ещё раз поговорим о грыжах позвоночника.mp36.8 MB
- 11_Бальнеотерапия в домашних условиях. Создай свой санаторий.mp36.5 MB
- 04_Офис вместо тренажёрного зала.mp36.29 MB
- 44_На старт!.mp35.98 MB
- 16_О нагрузках.mp35.59 MB
- 42_Сколько пить.mp35.48 MB
- 24_Тренировка, направленная на наращивание мышечной массы.mp34.56 MB
- 38_Гибкость как физическое качество.mp33.64 MB
- 40_Расслабление мышц и методы его совершенствования.mp33.49 MB
- 18_Тесты на «грыжу позвоночника».mp33.33 MB
- 29_Виды утомления.mp32.8 MB
- 08_Необходимые пояснения, или Правила мотивации.mp32.77 MB
- 34_Физическая нагрузка и её характеристики.mp32.76 MB
- 39_Методика воспитания гибкости.mp32.64 MB
- 31_Интенсивность и мощность работы на выносливость.mp32.44 MB
- 35_Методы воспитания аэробных возможностей.mp32.01 MB
- 26_Место силовых упражнений в занятии.mp31.83 MB
- 45_07_Упражнение 7. Растяни позвоночник и подтяни живот.mp31.77 MB
- 05_Дополнительный арсенал мини-тренажёров для офиса.mp31.71 MB
- 45_03_Упражнение 3. Берёзка.mp31.61 MB
- 27_Силовые упражнения в микро- и мезоцикле тренировки.mp31.37 MB
- 30_Общая и специальная выносливость.mp31.35 MB
- 22_Аналитическая силовая тренировка. Топография силы.mp31.34 MB
- 45_08_Упражнение 8. Женщинам-лучше профилактика мастопатии.mp31.31 MB
- 45_01_Упражнение 1. Сгибание голени лёжа на животе.mp31.28 MB
- 06_Примерный график занятий.mp31.27 MB
- 36_Дыхание и выносливость.mp31.27 MB
- 45_10_Упражнение 10. Позаботься о тазовых органах.mp31.24 MB
- 28_Выносливость как физическое качество. Утомление.mp31.19 MB
- 45_05_Упражнение 5. «Вытянуть невод».mp31.19 MB
- 32_Аэробная и анаэробная производительность.mp31.18 MB
- 10_Стул или кресло!.mp31.14 MB
- 45_04_Упражнение 4. Вместо гребли.mp31.13 MB
- 14_Болезнь Альцгеймера- истоки в офисе!.mp31.03 MB
- 45_06_Упражнение 6. Фитбол вместо тренажёра.mp3921.52 KB
- 37_Выносливость к упражнениям силового характера.mp3916.23 KB